Korzystanie z basenu podczas diety

Witam Stosuję dietę i chciałabym zacząć ćwiczyć jednak nie lubię się męczyć więc zajęcia na siłowni odpadają czy mogę chodzić na basen co 2 dzień? Mam 162 cm wzrostu i ważę 75 kg. Pozdrawiam.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Pływanie Siłownia Dieta
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak Dietetyk, Kościan
46 poziom zaufania

Witam,

Jak najbardziej, proszę jednak pamiętać, żeby ten czas dobrze wykorzystać. Pływanie pozwala spalić kalorie, ale także podwyższa metabolizm po zakończonym wysiłku.

Pozdrawiam

Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik Dietetyk
60 poziom zaufania

Jak najbardziej! Każda aktywność fizyczna jest wskazana! A najlepsza jest ta, która sprawia nam frajdę :)
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

36-latek schudł 136 kg. Ma ważną radę na początek

36-latek schudł 136 kg. Ma ważną radę na początek

Jonathan Hodgson ważył blisko 230 kg. Postanowił j

 Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby

Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby

Z każdym rokiem rodzi się coraz więcej dużych dzie

 Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

Popularne tematy

Ćwiczenia fizyczne • Dieta dla mężczyzn • Suplementy diety • Diety odchudzające • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta na cellulit • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Dieta w ciąży • Nadwaga • Dieta na zaparcia • Dieta dla sportowców • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach nerek • Dieta na pamięć i koncentrację • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta dla chorych • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na ładną cerę • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta zasadowa • Dieta dla cukrzyków

Artykuły na ten temat

36-latek schudł 136 kg. Ma ważną radę na początek • Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna) • Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii • Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg • Jak skutecznie schudnąć po ciąży? • Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć" • Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten lek przy niedoczynności tarczycy jest bezpieczny dla mnie? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Do jakiego lekarza zgłosić się z tymi wynikami? • Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu? • Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? • Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami odżywiania? • Jak radzić sobie z takimi uwagami partnera? • Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować? • Jak szybko będą widoczne efekty zażywania tego leku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy