Korzystanie z basenu podczas diety

Witam Stosuję dietę i chciałabym zacząć ćwiczyć jednak nie lubię się męczyć więc zajęcia na siłowni odpadają czy mogę chodzić na basen co 2 dzień? Mam 162 cm wzrostu i ważę 75 kg. Pozdrawiam.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Witam,

Jak najbardziej, proszę jednak pamiętać, żeby ten czas dobrze wykorzystać. Pływanie pozwala spalić kalorie, ale także podwyższa metabolizm po zakończonym wysiłku.

Pozdrawiam

0

Jak najbardziej! Każda aktywność fizyczna jest wskazana! A najlepsza jest ta, która sprawia nam frajdę :)
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty