Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry,
W płaskostopiu dochodzi do niewydolności mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie łuków stopy. Powikłania nie kończą się tylko w obrębie stopy ale wędrują wyżej- udo ustawia się w rotacji wewnętrznej, następuje osłabienie pracy pewnych grup mięśniowych. To z kolei często prowadzi do zaburzenia pracy stawu kolanowego (kolana koślawe) oraz uszkodzenia łąkotek i chrząstki stawowej. Idąc wyżej dochodzimy do stawu biodrowego- z powodu opadania łuku stopy staw ten będzie blokował się w rotacji wewnętrznej (będzie dawać to dolegliwości bólowe m.in. w pachwinie). Itp... konsekwencji płaskostopia jest bardzo dużo. Co zrobić? Przede wszystkim poprawić elastyczność stopy, pracować nad wzmocnieniem mięśni nie tylko w obrębie stopy ale i łydki, ud. Najlepiej będzie jeśli uda się Pan do fizjoterapeuty, który zbada postawę ciała, oceni siłę mięśniową i zaproponuje indywidualną fizjoterapię.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Płaskostopie u dzieci, czyli zniekształcenie stopy
Płaskostopie poprzeczne nie jest bolesne, więc nie
Płaskostopie (zwane potocznie platfusem) jest to d
