Mam złe samopoczucie. Co robić?

Dzień dobry, mam 30 lat. Od pewnego czasu zaczęłam dziwnie się czuć. Pare miesięcy temu zaczęłam raz w tygodniu dziwnie się czuć, w ciagu dnia zaczęły mi się ręce trząść, czułam się tak, jakbym miała za chwilę zemdleć i gdy coś zjadłam w ciągu około 10 minut przechodziło mi. Teraz miewam to prawie codziennie. Dodam, że w tym czasie nie byłam głodna. Czasami, gdy się położę spać, ciężko mi się oddycha, czuje się tak, jakby coś mi siedziało na klatce piersiowej. Dodam, że mam w rodzinie osoby z nadciśnieniem i cukrzycą. Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuję

30 LAT ponad rok temu

Diabetologia Stężenie glukozy

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Biorąc pod uwagę opisywane przez Panią dolegliwości powinna Pani w pierwszej kolejności udać się do lekarza rodzinnego. Niezwykle ważne jest oznaczenie poziomu glukozy na czczo, a także można rozważyć oznaczenie poziomu glukozy po obciążeniu 75 g glukozy. Objawy, które Pani podała mogą, ale nie muszą wskazywać na występowanie u Pani spadków poziomu glukozy. Dlatego też przydatne byłoby (w miarę możliwości) oznaczenie poziomu glukozy we krwi gleukometrem w warunkach domowych w momencie złego samopoczucia. Warto też wykonać podstawowej badania laboratoryjne – morfologię (zwłaszcza w celu wykluczenia anemii), poziom jonów sodu i potasu, parametry wątrobowe (enzymy Aspat i Alat) i nerkowe (mocznik, kreatynina). Warto również wykonać badanie EKG oraz okresowo mierzyć ciśnienie tętnicze (wykluczenie spadków lub wzrostów wartości ciśnienia).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Utrata smaku i suchość w ustach – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Czy złe samopoczucie może być związane z wynikami badań hormonów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy poziom fosfatazy zasadowej powyżej normy w 36. tygodniu ciąży jest groźny? – odpowiada Lek. Oksana Szostak
Gdzie szukać przyczyny takiego osłabienia? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Dlaczego mam takie dolegliwości? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie kontrolne badania wykonać? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Powiększone gruczoły sutkowe u syna – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Osłabienie i zawroty głowy po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Wyniki badania stężenia glukozy, ASPAT, ALAT, żelaza, TSH i Helicobacter pyroli – odpowiada Lek. Marcin Rutkowski
Co może znaczyć złe samopoczucie po alkoholu? – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz

artykuły

Biochemia krwi - profile oznaczeń, normy

Biochemia krwi obejmuje analizę składników osocza.

Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?

Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł

Idą spać zmęczeni, budzą się wykończeni. Lekarz mówi, co trzeba zbadać

Jesienne przesilenie czy zespół przewlekłego zmęcz

Czy mam depresję, czy to tylko złe samopoczucie?

Witam, mam 17 lat i wspaniałego chłopaka. Z rodziną trochę gorzej, stała krytyka ze strony mamy połączona z nagłym docenianiem mnie (gdy widzi, że przesadziła z tym pierwszym). W domu jest postrzegana jako ktoś, kto nie pomaga i ma w nosie rodzinę. Tak nie jest, ale oni tego nie rozumieją. Po prostu nie rozumieją moich problemów i nie chcą pomóc. Chyba tak już jest, każdy ma swoje życie. Od pewnego czasu straciłam chęć do nauki, niedawno zmuszałam się do tego. Teraz nawet to nie pomaga. Nie potrafię. To mój największy problem. Nie wiem, gdzie podziała się moja ambicja i radość z każdego przeżytego dnia. To okropne i smutne. Nie umiem nic z tym zrobić od dłuższego czasu. Dokładnie od 3 miesięcy. Chcę nadal dobrze się uczyć (mam nawet stypendium, ale obawiam się, że je stracę, nawet ono mnie nie motywuje). Wiem, że mam potencjał i jeszcze jakaś cząstka dawnej szczęśliwej i ambitnej mnie, gdzieś tam we mnie jest. Nie wiem jak to zrobić... Chcę być pełną energii dziewczyną, mądrą, oryginalną i dobrą dla innych. Dodam, że kiedyś prowadziłam różne koła zainteresowań, których byłam przewodniczącą. Może się to wydać głupie, wiem, ale mam tylko, a może aż 17 lat. Nie wiedziałam, a raczej nigdy nie pomyślałam, że taki stan mnie spotka. Umówiłam się do psychologa, idę do specjalisty za 2 tygodnie. Wolałabym od razu. Boję się, że do tego czasu całkowicie stracę ochotę do życia. Pomocy, co mam robić? :(

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!
Wizyta u psychologa może być dla Ciebie bardzo pomocna. W czasie oczekiwania na taką wizytę warto, żebyś zadbała o siebie, bo wtedy Twój stan nie musi się pogorszyć. Piszesz, że masz wspaniałego chłopaka. To świetnie! Możesz w tym czasie skorzystać z jego wsparcia i powiedzieć mu, co teraz w ciągu tych dwóch tygodni on mógłby dla Ciebie zrobić. Teraz on pomoże Tobie, ale może w przyszłości będzie potrzebował Twojego wsparcia.
Kobiety potrzebują przede wszystkim wsparcia emocjonalnego i rozmów, ponieważ wyrażanie swoich emocji i wygadanie się pozwala łatwiej radzić sobie z problemami. Możesz rozmawiać z chłopakiem lub koleżanką czy bliską osobą, której ufasz. Jeśli nie masz takiego kogoś w pobliżu, zachęcam Cię do korzystania z telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111. W trudnych chwilach będziesz mogła tam uzyskać wsparcie i możliwość rozmowy o problemach.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie poradzić z samą sobą? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Chyba się zabiję, bo już nie mam na to siły. Co z tym zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak mogę pomóc swojej przyjaciółce, u której podejrzewam depresję? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Mam bulimię - czy mogę sama nad sobą pracować? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak zmienić swój charakter? - proszę o radę – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Podejrzewam, że mój chłopak ma depresję. Jak mam się zachować? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Wszystkie testy wskazują na to, że mam ciężką depresję. Jak z nią walczyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Mój chłopak chciał popełnić samobójstwo - jak mu pomóc? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Zginął na miejscu. Jak mam dalej żyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Depresja u bliskiej osoby – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

"Religa - ojciec i syn". Z Grzegorzem Religą rozmawia Mira Suchodolska

Grzegorz Religa to syn najsłynniejszego polskiego

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

umów wizytę

prof. dr hab. med. Anna Krygowska-Wajs Neurolog, Kraków

umów wizytę

Dr n. med. Ewa Belniak Neurolog, Modliborzyce

umów wizytę

Lek. Arkadiusz Stawecki Neurologia, Sosnowiec

umów wizytę

Dlaczego mam złe samopoczucie?

Witam. Co może być przyczyną że mimo zdrowego trybu życia nie czuję się najlepiej. Jem "czysto", warzywa, owoce, mniej mięsa (a jeśli już to jak najmniej przetworzone), kasze, quinoa, orzechy, ruszam się etc. Zgłębiam dietetykę, namaczam ziarna i tak dalej, żeby nie utrudniać wchłaniania innych składników odżwyczych. Mimo to nie jestem pełna energii, często jestem zmęczona, coś mnie pobolewa, czuję ucisk w głowie, mam "zapchane" gardło codziennie rano i katar, potrzebuję dużo snu a i tak nie budzę się do końca wyspana. Czy przyczyną może być jelito drażliwe (nad którym też pracuję probiotykami, aloesem etc), choć mam wrażenie że to nie to wpływa, ale kto wie, może jelita coś źle wchłaniają. Tym bardziej że jestem szczupła (53/167) wizualnie bardziej to widać, ale przytyć mi ciężko. Nawet moja skóra, jej odcień nie wyglada do końca zdrowo. Mam 26 lat. Czy mają państwo jakieś rady? Jak sprawdzić, czy mój organizm czerpie wszystko z jedzenia? Jakie badania prócz morfologii zrobić? (teraz mogę tylko prywatnie, stąd pytam co dobrać). Pozdrawiam.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Rozmaz krwi obwodowej Katar Interna Dietetyka Ucisk w gardle Probiotyki Owoce Warzywa Mięso Gardło

Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl Dietetyka

60 poziom zaufania

Moim zdaniem - zupełnie na pierwszy rzut oka i oczywiście nie jako diagnoza czy porada, lecz zwykła opinia - zbyt dużo ziaren, zbyt dużo omega 6 w stosunku do omega 6, prawdopodobnie za mało wit z grupy B, cynku, żelaza, zbyt mało tłuszczu.
To bardzo charakterystyczne objawy przy nietolerancjach pokarmowych a także przy niedoborowo prowadzonych dietach wegeteriańskich.
Polecam konsulatacje diety z dietetykiem, również zapraszam na konsultacje, a na początek... doradziłabym suplementację ROSOŁEM! - oczywiście sam rosół, a własciwie wywar na wołowych kościach, bez makaronu :-)