Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Zachęcam do przedyskutowania tematu utraty wagi ze swoim psychoterapeutą. Może to być także jeden z objawów nerwicowych lub- jeśli terapeuta będzie miał takie podejrzenia- objaw innych zaburzeń czy trudności. Wówczas specjalista skieruje na zrobieni odpowiednich badań.
Jeśli nie jest Pani jeszcze w procesie psychoterapii- warto zacząć. Jest to najlepsza metoda poradzenia sobie z przyczynami (a nie tylko objawami) zaburzeń nerwicowych i lękowych.
Witam,
nerwica wymaga uspokojenia ,więc apetyt lub jego brak są tylko fizycznymi oznakami radzenia sobie z niepokojem/u Pani brak łaknienia/.Aby temu zaradzić,można spróbować samodzielnych relaksacji,lub zwrócić się do terapeuty,który rozpozna problem od strony "mowy ciała"i podejmie nad nim pracę.
Pozdrawiam i zachęcam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy trzęsienie rąk i utrata wagi mogą świadczyć o nerwicy? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Nerwica natręctw a możliwość zachorowania na chorobę psychiczną – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak rozpoznać oznaki nerwicy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy ten problem z przełykaniem ma związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Utrata masy ciała a nerwica – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Utrata wagi przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Dorota Grzywacz
- Utrata wagi przy depresji – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy to może nerwoból od nerwicy? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Powracające epizody nerwicy lękowej i nerwicy natręctw – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy to też są objawy nerwicy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
