Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Farmakoterapia jest leczeniem tylko objawowym w tym przypadku, żeby skutecznie leczyć trzeba oczywiście znaleźć przyczynę tego bólu - ból z krążka międzykręgowego, przeciążenie mięśnio - powięzi, etc.
Leczenie przyczynowe, odpowiednio dobrane do ciebie możliwe będzie prawdopodobnie w tym przypadku tylko z doświadczonym fizjoterapeutą.
Jeśli chodzi o skrzywienie - znowu, zawsze jest jakaś przyczyna, krótsza noga, asymetria miednicy i wiele innych - znajdź doświadczonego fizjoterapeutę, może metoda McKenziego będzie tu pomocna?
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Lewoboczna skolioza lędźwiowa z rotacją – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Lewoboczna skolioza w górnym odcinku kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak leczyć lewoboczne skrzywienie osi kręgosłupa L-S z rotacją? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia przy lewobocznej skoliozie i zmianach zwyrodnieniowych w stawach – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Skrzywienie kręgosłupa a zwis na drążku z obciążeniem – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Skolioza pogranicza Th/L a ćwiczenia – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Płytka lewoboczna skolioza lędźwiowa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak zrozumieć drobne wyciągnięcia kostne na przednich zarysach trzonów? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skolioza kręgosłupa u dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy