Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Tak- niski poziom hemoglobiny i hematokrytu wpływa na niedotlenienie wszystkich narządów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wodonercze i sterydoterapia a choroba serca – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Wczepiony symulator serca u nastolatki – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Co znaczy podwyższona hemoglobina? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Jak wygląda życie po przeszczepie i przy niewydolności serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Niski poziom hemoglobiny a praca serca i niezupełny blok prawej odnogi pęczka Hisa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dylematy przed przeszczepem serca u 60-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Przyspieszone bicie serca podczas wysiłku fizycznego i wyniki badania krwi – odpowiada Lek. Beata Babińska-Olejniczak
- Czy taka frakcja wyrzutowa kwalifikuje do przeszczepu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaką dietę stosować przy poziomie hemoglobiny 17.00? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Obniżona hemoglobina i hematokryt w badaniu krwi – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
artykuły
Każdy Brytyjczyk będzie dawcą organów. W Wielkiej Brytanii wchodzi nowe rewolucyjne prawo
W zeszłym roku w Wielkiej Brytanii zmarło 400 osób...
Anemia u dzieci
Anemii nie należy bagatelizować, bowiem nie jest o...
Hematolog - czym się zajmuje, jakie choroby leczy, przebieg wizyty, badania
Hematolog to specjalista, który posiada wiedzę o u...