Odbijania i dyskomfort w brzuchu po ćwiczeniach

Witam, Tydzień temu zaczęłam intensywnie ćwiczyć brzuszki (mam nadwagę ok. 25 kg). Mniej więcej w tym czasie zaczęłam odczuwać dyskomfort w nadbrzuszu, pojawiły się też bardzo mocne odbijania, rano gorycz w ustach. Wczoraj zgłosiłam się do lek. rodzinnej. Zebrała wywiad, zbadała i wyk. usg, stwierdziła dyskinezę pęcherzyka żółciowego. Nie zleciła innych badań. Zapisała agastin i sylimarol. Dolegliwości nadal odczuwam. Mam też nerwicę lękową i od kilku dni wróciły ataki paniki jak sobie radzić?

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

USG Odbijanie Nerwica Ataki paniki Nadwaga Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Leki

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Radziłabym na wstępie zmienić ćwiczenia. Opisany przez Panią dyskomfort jest dość często odczuwany przez osoby otyłe w tkacie ćwiczenia i związany jest z naciskiem na żołądek powodującym refluks przełykowy i zgagę. Sposobem na poradzenie sobie z nim jest dobrane od Pani odpowiednich ćwiczeń - nie wywołujących takiego nacisku w okolicy brzusznej. Dobrze byłoby aby ćwiczenia te dodatkowo sprzyjały redukcji masy ciała i były wsparte odpowiednią dietą. Prawdopodobnie wraz z utratą kilogramów i zmianą ćwiczeń dyskomfort zniknie.

Dr Krzysztof Dudziński Psycholog, Warszawa

71 poziom zaufania

Nerwicę i zespół lęku napadowego leczy się psychoterapeutycznie
w powiązaniu z treningiem antystresowym.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bulgotanie w brzuchu, częste odbijanie, ogólny dyskomfort – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
Dyskomfort w nadbrzuszu i silne bóle brzucha – odpowiada Lek. Magdalena Parys
Odbijanie, przelewanie w brzuchu i dyskomfort w nadbrzuszu – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
Jakie ćwiczenia można wykonywać po pełnej plastyce brzucha? – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Ćwiczenia brzuszków a redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Agata Zmorkowska
Dyskomfort z tyłu głowy, odbijanie się i burczenie w brzuchu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Natychmiastowe odbijanie, ulewanie pokarmu i dyskomfort w żołądku po zapaleniu trzustki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ból brzucha, odbijanie, nadmierne gazy i mdłości – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Bóle pod prawym żebrem, mdłości po każdym posiłku i częste odbijania – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Kwaśny smak w ustach a bolesność gardła – odpowiada Renata GrzechociĹska

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy?

Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy?

Pieczenie w klatce piersiowej to jeden z często zg

Drętwiała jej lewa ręka. Dziś wie, że był to objaw nowotworu

Drętwiała jej lewa ręka. Dziś wie, że był to objaw nowotworu

Diagnozę Karolina Kluska usłyszała w szpitalu, gdz

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Odchudzanie • Lęk • Ćwiczenia na partie ciała • Dieta dla kobiet • Psychologia • Ćwiczenia odchudzające • Psychoterapia • Dieta niskotłuszczowa • Dieta antyrakowa • Impotencja • Witamina c • Inne środki antyalergiczne • USG piersi • Preparaty potasu • Torbiel pilonidalna • Złożone preparaty ziołowe zwalczające katar • Leki na grypę • Dieta pooperacyjna • Szermierka

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi • Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy? • Drętwiała jej lewa ręka. Dziś wie, że był to objaw nowotworu • Zwiastują zawał serca. Nietypowe objawy, które mogą pojawić się nawet kilka miesięcy wcześniej • Zgaga - najważniejsze informacje • Refluks żołądkowo-przełykowy - czym jest choroba refluksowa, rodzaje, przyczyny, objawy, jak leczyć • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Ćwiczenia po cesarce - kiedy zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Ćwiczenia - mało znany sposób na migrenę

Dlaczego mam bóle brzucha po jedzeniu? • Czy jest jednak szansa, że wszystko będzie dobrze? • Co oznacza ten opis USG? • Czy wielkość zarodka powinna mnie martwić? • Co oznacza taka kulka z prawej strony pod żuchwą? • Dlaczego mam te bóle podbrzusza przez cały czas? • Czy ten wynik badania prostaty jest prawidłowy? • Jakie będzie dalsze postępowanie przy tym obrazie USG? • Na co wskazuje ten opis Dopplera tętnic szyjnych? • Dlaczego mam to krwawienie w trakcie stosowania leku Slinda?