Odbijania i dyskomfort w brzuchu po ćwiczeniach

Witam, Tydzień temu zaczęłam intensywnie ćwiczyć brzuszki (mam nadwagę ok. 25 kg). Mniej więcej w tym czasie zaczęłam odczuwać dyskomfort w nadbrzuszu, pojawiły się też bardzo mocne odbijania, rano gorycz w ustach. Wczoraj zgłosiłam się do lek. rodzinnej. Zebrała wywiad, zbadała i wyk. usg, stwierdziła dyskinezę pęcherzyka żółciowego. Nie zleciła innych badań. Zapisała agastin i sylimarol. Dolegliwości nadal odczuwam. Mam też nerwicę lękową i od kilku dni wróciły ataki paniki jak sobie radzić?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
USG Odbijanie Nerwica Ataki paniki Nadwaga Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Leki
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków
78 poziom zaufania

Radziłabym na wstępie zmienić ćwiczenia. Opisany przez Panią dyskomfort jest dość często odczuwany przez osoby otyłe w tkacie ćwiczenia i związany jest z naciskiem na żołądek powodującym refluks przełykowy i zgagę. Sposobem na poradzenie sobie z nim jest dobrane od Pani odpowiednich ćwiczeń - nie wywołujących takiego nacisku w okolicy brzusznej. Dobrze byłoby aby ćwiczenia te dodatkowo sprzyjały redukcji masy ciała i były wsparte odpowiednią dietą. Prawdopodobnie wraz z utratą kilogramów i zmianą ćwiczeń dyskomfort zniknie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jakie są przyczyny zgagi?

Jakie są przyczyny zgagi?

Nieprzyjemne pieczenie za mostkiem często wybudza

Zgaga - najważniejsze informacje

Zgaga - najważniejsze informacje

Zgaga to pieczenie lub ból w przełyku spowodowane

Udusiła się podczas nagłego ataku refluksu. To jeden z tysięcy takich przypadków

Udusiła się podczas nagłego ataku refluksu. To jeden z tysięcy takich przypadków

Gabrielly Rose de Medeiros, 21-latka z Sao Paulo w

Artykuły na ten temat

Jakie są przyczyny zgagi? • Zgaga - najważniejsze informacje • Udusiła się podczas nagłego ataku refluksu. To jeden z tysięcy takich przypadków • Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi • Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy? • Regurgitacja - co to jest i jak się objawia? • Refluks żołądkowo-przełykowy - czym jest choroba refluksowa, rodzaje, przyczyny, objawy, jak leczyć • Ból, niestrawność, wymioty - to może być objaw kamicy żółciowej • Ćwiczenia po cesarce - kiedy zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać • Zwiastują zawał serca. Nietypowe objawy, które mogą pojawić się nawet kilka miesięcy wcześniej

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co robić z takimi bólami okolicy wyrostka robaczkowego? • Dlaczego mam to silne pieczenie w pochwie? • Dlaczego odczuwam ten ucisk w szyi? • Czy mam powtórzyć badanie USG brzucha? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten opis USG ślinianek u 37-latki? • Co oznaczają takie długie i obfite miesiączki? • Co robić przy takim powiększeniu węzłów chłonnych? • Czy mogę uprawiać sporty walki po leczeniu żylaków powrózka nasiennego? • Czy mogło dojść do zapłodnienia podczas noszenia wkładki?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy