Odchudzania u chorego na cukrzycę typu 1
Mam problem od 23 lat choruję na cukrzycę typu I, mam problem ze schudnięciem jakie kroki mogę podjąć by zredukować moją masę ciała
Witam. Pierwszym krokiem powinno być uregulowanie liczby posiłków. W cukrzycy ważne jest aby spożywać 5-6 posiłków dziennie o stałej zawartości węglowodanów (podanych np. pod postacią wymienników węglowodanowych). Ich źródłem powinno być ciemne pieczywo, brązowy ryż, razowe makarony, kasza gryczana, płatki owsiane itp. Aby cukier miał stabilniejszy poziom i aby poprawić metabolizm do większości posiłków należy dodawać chude produkty bogate białko (twarogi i przetwory mleczne, mięso, ryby) oraz warzywa. Źródłem tłuszczu mogą być różnego rodzaju oleje, oliwa, orzechy, pestki, nasiona, awokado. Aby chudnąć należy uzyskać ujemny bilans energii: od aktualnego zapotrzebowania na energię należy odjąć 500-1000 kcal. Istotna byłaby konsultacja dietetyczna. Pozdrawiam
Proszę też pamiętać
Jednym z powszechnych ale mało znanych i niedocenianych komplikacji zaburzeń gospodarki węglowodanowej jest polineuropatia cukrzycowa.
Około 90% wszystkich chorych na cukrzycę choruje również na polineuropatię cukrzycową.
Polineuropatią nazywamy uszkodzenie nerwów obwodowych.
Polineuropatia może przebiegać skrycie i ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy.
Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.
Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Komórki macierzyste w leczeniu cukrzycy typu 1 – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Picie octu jabłkowego a cukrzyca typu 1 – odpowiada Piotr Pilarski
- Powiększony brzuch u chorej na cukrzycę – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zwyrodnienie stawu biodrowego i cukrzyca – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Przykładowa dieta dla osoby z cukrzycą typu 1 – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy cukrzycę typu 1 odziedziczy dziecko? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Ból z tyłu pleców w okolicy nerek u osoby chorej na cukrzycę – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Gorączka a cukrzyca typu 2 – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wymioty po zastosowaniu tabletek na cukrzycę – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Cukrzyca u męża a planowanie ciąży – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
