Powrót do treningów piłki nożnej po skręceniu stawu skokowego

Witam, jestem 3 mieśiace i 14 dni po wypadku skręcenia stawu kolanowego. wyniki rezonansu sugerują zerwanie więzadła ACL jednak w kolanie jest nieznacznia niestabilność przednio tylna, dziś powoli wracam do treningów piłki nożnej. Problem polega na tym iż podczas niektórych treningów kolano boli, głównie podczas biegania, ból pojawia się w róznych miejscach kolana. pytaniem moim jest, czy przyczyną bólu jest zbyt duże obciążenie stawu kolanowego?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Powodem bólu kolana jedt nietabilnośc kolana które powoduje nieprawidłowe obciązenie powierzchni chrzętnych w stawie kolanowym. Może to doprowadzićoprócz dolegliwosci bólowych do uszkodzenia chrzątek oraz przyśpieszenia powstawaniazmian zwyrodnieniowych.
Jezeli potwierdzone jest uszkodzenieACL - sugeruje jego rekonstrukcje

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty