Problem z regularnością okresu a intensywne treningi

Witam, jestem kobieta 23 letnia. Od roku cwicze intensywnie. Zaczynalam od cwiczen dla poczatkujacych ale od pol roku cwicze regularnie dla 'osob zaawansowanych'. Cwicze codziennie ok. godziny. W czym wliczona jest rozgrzewka i rozciaganie. Zawsze w tygodniu sa dwa dni na same rozciaganie, yoge. Od pol roku zauwazylam problem z regularnoscia okresu. Spoznia sie i to nawet o 2, 3 tygodnie. Czy zbyt intensywne cwiczenia mogą miec na to wplyw? Przyjmuje tabletki Ovarin od 4 msc i nie widze poprawy.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Badanie ginekologiczne Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Cykl miesiączkowy

Mgr Konrad Skrzat Fizjoterapeuta

37 poziom zaufania

Witam,

Takie objawy zdecydowanie mogą wynikać z intensywności treningu. Szczególnie jeśli są wymagające to angażują przeponę oraz mięśnie brzucha co bezpośrednio wpływa na narządy miednicy.
Wg mnie leczenie farmakologiczne może wnieść jeszcze większe zamieszanie w Pani organizmie.
To co Ja bym zrobił to poszedł do dobrego Fizjoterapeuty w celu zdiagnozowania napięcia powięzi jamy brzusznej oraz innych tkanek.
Możliwe, że problem rozwiąże się po terapii tkanek miękkich co wpłynie na normalizacje napięć miednicy.

Pozdrawiam
Konrad Skrzat

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy intensywne ćwiczenia mają wpływ na okres? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Ból głowy i senność po intensywnym treningu na siłowni a problem z zatokami – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach

Problem z regularnością okresu a intensywne treningi

artykuły

Rozejście mięśnia prostego brzucha - ćwiczenia, przyczyny, skutki

Trening tabata - zasady, efekty, wskazania i przeciwwskazania

Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji