Problem ze strzelającymi stawami u 22-latka

Witam od jakiegoś czasu borykam się z problemem strzelania stawów tzn. robiąc pełny obrót ręką w jednym miejscu następuje bolesne,głośne strzyknięcie,to samo się dzieje jak robię pełen obrót nogą. Można temu zapobiec ? witaminy,ćwiczenia ? Dziękuje bardzo za odpowiedź :)
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty