Problemy z kolanami przy schodzeniu z gór
Witam zawsze gdy jestem w górach mam problem z kolanami, a dokładnie przy schodzeniu, zaczynają mnie boleć kolana. Po 3 dniach ból mija, wydaje mi się że to rzepka. Czy można jakiś temu zapobiec? Może jakiś stabilizator. Jaki wybrać opaska bezszwowa, ściągacz kolana, stabilizator siatkowy, stabilizator neoprenowy?
Proszę o poradę