Problemy z kręgosłupem szyjnym oraz szumy w uszach, bóle głowy i napięcie w okolicy karku
Witam.
Mam problem z kręgosłupem szyjnym. Jest on jakby lustrzanym odbiciem od jego fizjologicznej postawy. Jest to skutkiem urazu z dzieciństwa, a tych w tym okresie kilka było bo byłam bardzo żywiołowym dzieckiem. Odczuwam pewnego rodzaju dyskomforty z tego tytuły np. szum w uszach, bóle głowy czy napięcie w okolicy karku i barków. Neurolog zalecił jedynie rozluźnianie mięśni barku. A ja się zastanawiam, czy jest to bardzo poważne? Jak sobie pomóc, są jakieś ćwiczenia ?
Pozdrawiam