Zaparcia mogą być związane ze stresem, niską aktywnością fizyczną (praca siedząca), ale też z małą zawartością błonnika i płynów w diecie. Po pierwsze więc radziłabym się przyjrzeć diecie Mamy, czy posiłki są regularne (pierwszy po wstaniu -ostatni 2 h przed pójściem spać) czy zawierają produkty pełnoziarniste (np. pieczywo, kasze, płatki), owoce i czy Mama pije odpowiednią ilość płynów (kawa odwadnia więc nie wliczamy tego). Należy też wykluczyć produkty zapierające (np. ryż, gotowaną marchewkę, banany).
Można się wspomóc preparatami z apteki zawierającymi laktulozę. Doraźnie jeśli wypróżnienia nie było przez tydzień może być potrzebny też czopek glicerynowy.
W razie dalszych problemów należy się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem bezpośrednio.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
