W jaki sposób można pozbyć się zaparć?
jak sie pozbyc zaparc?
Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?
Czy wiesz co się dzieje w twoim organizmie, kiedy zjesz jakiś posiłek? Czy wiesz, dlaczego pojawiają się zaburzenia w układzie pokarmowym? Obejrzyj nasz film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam! Najlepszym sposobem na pozbycie się zaparć jest wzbogacenia diety w produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, mąka, warzywa, jabłka, śliwki). Należy również spożywać dużą liczbę płynów i unikać produktów o działaniu zapierającym (słodycze, fast-foody, ryż, białe pieczywo). Doraźnie można wspomóc się syropami z laktulozy czy oleju rycynowego.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty spożywać, by pozbyć się zaparć i wzdęć? – odpowiada Mgr Sylwia Ceranka
- Problemy z częstym wypróżnianiem – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co jeść, żeby nie mieć zaparć? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jaką dietę stosować, aby pozbyć się uciążliwych zaparć? – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Jak zapobiegać kamieniom kałowym u starszej osoby niespełnosprawnej? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Łyżeczka oleju rzepakowego na zaparcia dla 4-latka – odpowiada Milena Lubowicz
- Silne zatwardzenie u dwuipółlatki – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Mały stolec bez krwi, zaparć i biegunek – odpowiada Magdalena Rapacka
- Jakie produkty spożywać, by usprawnić pracę jelit? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jak pozbyć się zaparć i nie nasilać objawów refluksu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
