Cała prawda o multiwitaminach
Z doświadczenia wiem, że jeśli się nie zmieni stylu życia, sposobu odżywiania to tabletki/suplementy wiele nie zdziałają. Zachęcam do "tradycyjnych" metod odchudzania. Zmiana nawyków żywieniowych zapewnia na pewno zdrowszy i przede wszystkim trwały spadek masy ciała.
Witam Panią,
Osobiście jestem za standardowym procesem odchudzania, czyli połączeniem zdrowej diety oraz aktywności fizycznej.
Podczas całego etapu redukcji wagi powinna się Pani ,,nauczyć się'' zdrowych nawyków żywieniowych.
Czasem nawet niewielkie zmiany w diecie powodują że chudniemy. Należy zmienić złe przyzwyczajenia a dieta wcale nie musi być męcząca. Dieta nie powinna kojarzyć się z głodówką i łykaniem różnego rodzaju suplementów diety a stać się zdrowym stylem życia, który zostanie do końca życia.
Suplement Liposuction ponoć działa, jednak jest to nowość na rynku i nie wiadomo jakie będą skutki jego stosowania na dłużą metę. Nie wiemy tak naprawdę jaki jest dokładny skład suplementu i jego receptura. Wszystko chronią patenty. Dany produkt wpływa na zwiększone wydzielanie hormonu noradrenaliny, który odpowiedzialny jest za chudnięcie. Poza tym w internecie jest niewiele informacji na jego temat. Negatywne skutki mogą pojawić się nawet po kilku latach. Co z tego że będzie Pani zażywać dany preparat jak nic się przez ten czas Pani nie nauczy. Suplement kiedyś się skończy a Pani nie zmieni nic w swojej diecie więc waga znów będzie rosła. Przecież nie będzie go Pani przyjmowała do końca życia. Moim zdaniem w odchudzaniu nie o to chodzi.
Jeżeli mam być szczera to nie inwestowałabym w tego typu suplementy. Zadbałabym o pełnowartościową dietę a spadki wagi które będą się pojawiać zmotywują Panią do dalszego działania.
W razie dodatkowych pytań lub chęci skorzystania ze zdrowej diety zachęcam do kontaktu:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Efekty tabletek odchudzających Liposuction – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy tabletki na odchudzanie szkodzą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ten suplement wpływa na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy tabletki odchudzające przy aktywności fizycznej pomagają schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy osoba z problemami z tarczycą może stosować tabletki odchudzające? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Suplementy odchudzające przy Hashimoto – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pytanie o preparat na odchudzanie Forskolin – odpowiada Lek. Dariusz Czubiński
- Czy tabletki Piperine Forte są skuteczne podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie tabletki powodują chudnięcie z brzucha i nóg – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy stosowanie suplementów z chromem jest skuteczne? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Pigułki na odchudzanie są nieskuteczne. Potwierdzają to badania prowadzone przez 19 lat
Magiczne tabletki na odchudzanie nie istnieją. Bad
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Naturalne tabletki na odchudzanie - Zdrowa utrata wagi
Pandemia koronowirusa COVID-19, z jaką świat zm