Rehabilitacja nogi po urazie stawu piszczelowo-strzałkowego

Jak mam rehabilitować nogę po kontuzji którą było wyskocznie kości strzałkowej ze stawu piszczelowo strzałkoweg. Kość jest już na swoim wyleczona na swoim miejscu, ale nie wiem kiedy mogę dokładnie zacząć ćwiczyć to miejsce a jak ćwiczenia rehabilitujące maja wyglądać ?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty