Jakie ćwiczenia i rehabilitacja po złamaniu nogi?
Od prawie 6 tyg mam długi gips na nodze, złamana była strzałka, podstawa piszczela, kostka boczna i całkowicie zwichnięty staw skokowy. NIedługo zdjecie gipsu i zastanawiam się od czego zaczać powinnam rehabilitacje..gdzie się udac ,podejrzewam, ze na nfz to czekac bym musiała z pół roku. Czy najpierw ćwiczenia czy raczej zabiegi