Robienie pompek przy problemach z kręgosłupem
czy majac problemy z kregoslupem moge wykonywac pompki w rozsadnych ilosciach?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Zależy to od rodzaju problemów z kręgosłupem.
Mozna
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: