Bóle nadgarstków po robieniu pompek

Witam Bola mnie nadgarstki po robieniu pompek i czasami inne stawy po cwiczeniu przed którym zawsze mak rozgrzewkę. Co to moze być? Dodam ze mam 18 lat
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Magdalena StusiĹska
76 poziom zaufania

Być może trening jest za bardzo obciążający? Może warto zacząć od lżejszych ćwiczeń i stopniowo zwiększać obciążenie?

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty