Witam,
obawiam się że samo spożywanie jagód nie wywoła spadku wagi.
Proponuję wprowadzić dietę dopasowaną do potrzeb,
Dzień dobry.
Żaden suplement nie zapewni Pani zgrabnej sylwetki. Jagody można jeść, ale na pewno nie odchudzą. Najlepszą strategią jest pełnowartościowa dieta, stosowana zawsze. Proponuję też maksymalne ograniczenie produktów mącznych, najlepiej z nich po prostu zrezygnować. Jeść dużo warzyw, do tego mięso, jaja, zdrowe tłuszcze. Być aktywnym na co dzień.
Pozdrawiam serdecznie
Witaj,
w chwili obecnej prowadzę kilka Pań, które poddane były temu zabiegowi i przy odpowiednio zbilansowanej diecie i regularnej (umiarkowanej) aktywności fizycznej bardzo ładnie chudną!
Pozdrawiam
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Leczenie niedoczynności tarczycy i przybieranie na wadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niedoczynność tarczycy i przybieranie na wadze – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Poziom TSH po wycięciu tarczycy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Odchudzanie przy nadczynności tarczycy – odpowiada Natalia Ulewicz
- Przybierania na wadze i pomiar TSH po usunięciu tarczycy z powodu Graves-Basedov – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Czy po usunięciu pęcherzyka żółciowego przybiera się na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przybieranie na wadze po usunięciu tarczycy i stosowaniu leku Euthyrox – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Przybieranie na wadze pomimo aktywności – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Dlaczego tracę na wadze po usunięciu tarczycy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przybieranie na wadze po usunięciu tarczycy – odpowiada Mgr Magdalena Drażba