Silne bóle kręgosłupa a ćwiczenia

Mam silne ból kregosłupa które czasami ustępuja i znowu sie pojawiaja od kwietnia tego roku.zrobiłam zdjecie kręgosłupa L-S i wyszło: Sklerotyzacja w stawach międzywyrostkowych L4-S1- przeciążeniowa. i co mam teraz zrobic. od dwoch dni znowu mam sile bóle jregosłupa. dodam ze w wieku 6 lat musiałm juz ciezko pracowac w polu i moje dziecinstwo to ciezka praca nastepnie 2 ciąże w których przystyłam 21 i 19kg.Obecnie chodze na fitnes oraz cwicze w domu z chodakowska i tonique. Czy ja moge cwiczyc
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból kręgosłupa Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog
100 poziom zaufania

Ważna redukcja wagi i regularne ćwiczenia WZMACNIAJĄCE KRĘGOSŁUP. Bez nadmiaru "skakania"
Dobra dieta
Doraźnie leki przeciwbólowe.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

 Claudia - jej choroba, skutki chemioterapii, pomoc od psychologa, "Pochłonięta" inspiruje

Claudia - jej choroba, skutki chemioterapii, pomoc od psychologa, "Pochłonięta" inspiruje

Ma 21 lat i kilkanaście wlewów chemioterapii za so

 Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K

Popularne tematy

Zabiegi rehabilitacyjne • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Skolioza • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Artroza • Endoproteza stawu biodrowego • Krzywica • Złamania kręgosłupa • Choroby zwyrodnieniowe • Choroby kręgosłupa • Endoproteza stawu kolanowego • Lordoza • Fizykoterapia • Osteoporoza • Fizykoterapia zapalenia stawów • Wady kręgosłupa • Kifoza • Lumbago • Przepuklina kręgosłupa • Wady postawy • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa

Artykuły na ten temat

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Claudia - jej choroba, skutki chemioterapii, pomoc od psychologa, "Pochłonięta" inspiruje • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Ból kręgosłupa a komputer • Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie • Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO) • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Osteochondroza - co to jest, przyczyny, objawy, jak przebiega leczenie • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy