Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Najprawdopodobniej doszło do stłuczenia palucha, co objawia się stanem zapalnym, obrzękiem, zwiększonym uciepleniem tkanek oraz bólem. Proszę stosować zimne okłady z lodu, z Altacetu i siedząc trzymać nogę nieco wyżej. Pomóc może również masaż oraz kinesiotaping. Gdyby w ciągu najbliższych kilku dni nie było żadnej poprawy, proszę udać się do lekarza na badania obrazowe- należy sprawdzić czy nie ma poważniejszych uszkodzeń.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opuchlizna po zdjęciu gipsu z nogi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Leczenie stłuczonego palca u nogi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Stosowanie maści Ibalgin Sport po uderzeniu palca – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból i opuchlizna palca po uderzeniu – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Opuchnięta stopa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak poprawić kondycję stopy po osteotomii? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak zaleczyć krwiaka na palcu po urazie? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Jak zmniejszyć opuchliznę na twarzy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Opuchlizna i bóle po uderzeniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ekstrakcja ósemki a opuchnięcie twarzy – odpowiada Lek. dent. Krystyna Pikała
artykuły
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Siniaki - przyczyny, objawy, leczenie
Siniak powstaje na skutek pęknięcia drobnych naczy
Stłuczenia - objawy, leczenie i domowe sposoby na siniaki
Stłuczenia to rodzaj obrażeń, które powstają wskut