Smutek, przygnębienie i brak energii

Witam serdecznie,mam taki problem nie wiem czy to początek depresji,caly czas jestem smutna.przygnebiona,wszystkim się martwię,nie mam energii do zycia mimo ze nie mam zadnych problemów w domu i wogle,martwie się wszystkim na zapas,jestem straszna pesymistko,wszystko jestem na nie,ze mi się nie uda,przygnebia mnie siedzenie w domu,czy powinnam zacząć cos z tym robic.

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia nastroju Psychologia

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagog, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Zdecydowanie powinna Pani zacząć działać :) Podłoży przygnębienia może być bardzo wiele. Przyczyną obniżonego nastroju może być problem na tle emocjonalnym - wynika najczęściej z jakiegoś zdarzenia lub zbioru zdarzeń. Może to być też problem na tle hormonalnym.

Również zalecam udać się do terapeuty i przeprowadzić sobie dodatkowo badania na tle hormonalnym.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
ZAPRASZAM NA
http://psychopedagog.eu
PSYCHOBLOG SPOŁECZNY
http://psychopedagog.eu/blog/
POLUB NAS NA FACEBOOK'u
http://facebook.com/psychopedagogeu

Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków

80 poziom zaufania

Skoro zaczyna się Pani nad tym zastanawiać oraz czuje dyskomfort związany z chronicznym smutkiem i apatią, to wydaje mi się, iż sama Pani odpowiada sobie na pytanie. Polecam zwrócić się do psychologa i podczas konsultacji omówić swój stan emocjonalny, dotychczasowe doświadczenie. Szczególnie polecam wizytę u psychologa poznawczo-behawioralnego, gdyż właśnie w tym nurcie jest wiele skutecznych metod przeciwdziałającym pesymizmowi, zamartwianiu się itd. Powodzenia!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Sposoby radzenia sobie z osobowością typu borderline – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak skuteczności wenlafaksyny w leczeniu depresji – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Niska samoocena a chęć znalezienia swojej miłości – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Mówienie do siebie a zaburzenia psychiczne – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Depresja sezonowa a upośledzenie funkcjonowania – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Nerwica lękowa i depresja a brak przyznanej renty – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Uczucie zmęczenia, braku energii i smutek – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy depresja zmienia sposób patrzenia na świat? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Bóle głowy w depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Tiki nerwowe i stresowanie bez powodu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej

Smutek, przygnębienie i brak energii

artykuły

Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła"

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji