Spadek libido a nieudany seks

Witam. Od jakiegoś dłuższego mam problem ze swoim niskim libido. Wszystko zaczęło się od nieudanego stosunku w którym z powodu stresu nie osiągnąłem odpowiednie wysokiego podniecenia. Teraz za każdym razem obawiam się, ze sytuacja się powtórzy i tak się niestety dzieje. Strasznie się stresuję , boję się wyśmiania , że coś nie wyjdzie - nie umiem nad tym zapanować. Mam wrażenie, że z tego powodu całkowicie tracę ochotę na jakiekolwiek zbliżenia, nie od czuwam już potrzeby masturbacji, boję się .
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski Psycholog, Białystok
80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Jak sam Pan napisał, stres i zdenerwowanie było i pozostaje najważniejszą przyczyną problemu. Rozwiązanie jest, można by rzec, banalnie proste - należałoby po prostu zachować spokój i przestać postrzegać stosunek seksualny jako rodzaj egzaminu.
Warto również rozważyć zasadność podejmowania stosunków seksualnych z przypadkowymi osobami (nie pisze Pan o tym co prawda wprost, ale z Pana postu można wyciągnąć takie wnioski) - bliskiej Panu osobie nie przyszłoby nawet do głowy, by się wyśmiewać z Pańskiego niedomagania, podczas, gdy jednorazowe "partnerki" mogą nie być już wobec Pana tak wyrozumiałe.
Niezależnie od powyższego, nie można również zapomnieć o antykoncepcji.

Pozdrawiam.

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk
66 poziom zaufania

Witam, proszę udać się do seksuologa- psychoterapeuty i podjąć leczenie swojej nadwrażliwości i skłonności do panikowania. Myślę,że 2-3 miesiące psychoterapii zakończy problem. Alternatywą jest wizyta u lekarza i włączenie leków uspokajających. Wskazane też byłoby podejmowanie współżycia wyłącznie w relacji z zaufaną, kochającą partnerką i czasowe nastawienie na zaspokajanie jej poprzez inne pieszczoty bez konieczności odbywania stosunku seksualnego.Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty