Spanie polifazowe metodą UBERMAN

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Metoda snu polifazowego – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
• Po jakim czasie od wdrożenia leku powinienem już spać? – odpowiada Dr hab. n. med. Jakub Kaźmierski
• Dlaczego nie mogę spać po nocach? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
• Dlaczego nie mogę spać? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
• Dlaczego nie mogę w nocy spokojnie spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Boję się spać. Jak temu zaradzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Zaburzenia oddychania w środku snu – odpowiada Magdalena Mroczek
• Problem ze snem przy neurastenii – odpowiada Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska
• Spanie w ortezie po rekonstrukcji kolana – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
• Co zrobić, aby dłużej spać? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski