Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dlaczego nie mogę spać po nocach?

Witam. Mam problem, ze nie moge spac w nocy mimo ze studiuje i pracuje od 6 rano do 21 wieczorem i jeat to w wiekszosci praca fizyczna i po calym dniu jestem strasznie przemęczona. Jak wracam do domu ro zostaje mi ok. 5h snu. A mimo to spac nie moge. Mecze sie 2h zeby zasnac, spie godinke i budze sie i tak leze i czekam 3h na budzik. Serce mi bardzo szybko bije w nocy przez co nie moge spać. Jak zmiezylam cisnienie to mialam wysokie, a tetno 120. Nie wiem dlaczego. Ale jestem tak w dzien zemczona ze mam wrazenie ze nie dam rady i zaraz padnę. Prosze o pomoc, co moge zrobic zeby spac?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam Panią,

Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.

Problemy ze snem – bezsenność, wybudzanie się itp. najczęściej

mają podłoże psychologiczne.

Do najczęstszych przyczyn zaburzeń snu należą stres, przeżywane emocje,

przykre doświadczenia z przeszłości, depresja, zaburzenia nerwicowe,

stany lękowe, praca przy komputerze i wiele innych.

Objawy, które Pani opisuje mogą sugerować rozwijające zaburzenia nerwicowe.

Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji,

po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności, które doprowadziły

do problemów ze snem.

Nawet jeżeli żadne z powyższych u Pani nie występują, to długotrwały brak snu

może doprowadzić do zaburzeń nerwicowych, stanów lękowych

i wielu innych zaburzeń.

Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia snu, należy dotrzeć do źródła

problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.

Zachęcam Pana do skonsultowania problemu z psychologiem

i ewentualnie do podjęcia psychoterapii.

Terapeuta dotrze do przyczyny Pana problemów ze snem

i pomoże Panu uporać się z zaburzeniami snu.

Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego nie mogę spać?

Dzień dobry, Mój problem istnieje już od ponad roku. Nie mogę spać. Zdążyłam jakoś do tego przywyknąć, ale ostatnio problem się nasilił. Jak już uda mi się zasnąć w miarę o normalnej porze np. 23, to budzę się o 4:30 i zazwyczaj już nie śpię. Generalnie zasypiam między 1-2 w nocy, czasem nawet koło 3 i budzę się w okolicach godziny 6 rano. Stało się to bardzo męczące, jestem rozdrażniona, płaczliwa, nic mi się nie chce. Czy to jest normalne biorąc np. pod uwagę zmieniającą się pogodę? Pozdrawiam
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani, o problemach ze snem, czyli tzw. zaburzeniami snu, mówimy, gdy przez okres długotrwały czas snu nie przekracza 4 godzin. Jesli w Pani przypadku taka sytuacja ma miejsce, warto zapewne skonsultować się ze specjalistą, aby zacząć diagnozować powody owej bezsenności lub problemów z wybudzaniem. Proponuję wizytę u lekarza psychiatry i/lub psychologa.
Pozdrawiam

0

Witam Panią
Żeby rzetelnie odpowiedzieć na Pani pytanie,
musiałabym poznać więcej szczegółów,
np. czy wydarzyło się w Pani życiu coś
szczególnego, jaki styl życia Pani prowadzi itp.
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Do najczęstszych należą stres, nerwice, lęki,
depresja i wiele innych.
Nie pisze Pani nic o sobie, więc trudno znaleźć przyczynę.
Nawet jeżeli żadne z powyższych u Pani nie występują,
to długotrwały brak snu może doprowadzić do nerwicy,
stanów lękowych i wielu innych zaburzeń.
Mogą też pojawić się inne problemy zdrowotne.
Prawdopodobnie Pani problemy mają podłoże
psychologiczne, np. stres, zmęczenie, przeżywane emocje,
przykre doświadczenia z przeszłości…
Jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
Aby skutecznie wyleczyć Pani problemy ze snem,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu ze mną.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego nie mogę normalnie spać?

Jakie badania mógłbym zrobić lub do kogo się jeszcze udać? Już długi czas nie jestem w stanie normalnie trenować i uprawiać sportu, ponieważ czuję się cały czas osłabiony i zmęczony oraz senny do tego wszystkiego dochodzi okropne samopoczucie , miałem też często problemy ze snem lecz dostałem od lekarza lek na sen i mogę spać normalnie, dodatkowo często odczuwam jakby ciężkie i szybko męczące się przez, które czasem przechodzi jakby mrowienie. Robiłem badania krwi a mianowicie: ferrytynę, żelazo , morfologie, lipidogram, kreatynine, ck , sód, potas , testosteron, próby wątrobowe ,glukozę, insuline,D3,badania na boleriozę wszystko wyszło w porządku jedyne co to mały poziom ferrytyny[48] przy dobrym wyniku żelaza. Przyjmuje suplement na żelazo od około trzech tygodni lecz nie czuje po nim poprawy zdrowia, Mam tarczycę lecz jestem pod kontrolą endokrynologa i wyniki są w porządku. Miałem robiony rezonans magnetyczny głowy lecz wszystko tez w porządku. Odżywiam się zdrowo oraz suplementuje. Nie wiem co może być przyczyną tego, lekarz rodzinny tez nie wie, a ja bardzo chciałbym trenować, dostałem leki triticco i przyjmuje w najniższej dawce1/3 75mg i mogę spać normalnie lecz nawet mimo wsypania objawy nie ustępują i czuje się fatalnie. Bardzo proszę o pomoc co mogłoby być przyczyną tego wszystkiego?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Wskazana rozmowa z psychologiem. Warto przeanalizować wszystkie możliwe przyczyny bólów i zawrotów głowy, łącznie z zaburzeniami nastroju, napięciem, niepokojem, obawami i stresami...; Liczne konsultacje i prawidłowe wyniki badań mogą wskazywać na tło emocjonalne...

Jaki stan ogólny? Jakie inne objawy ; do obserwacji i pełnej oceny ; Konieczna pełna konsultacja psychologiczna; może też neurologiczna ; pełna ocena; wywiad i badanie ; Jaki stan ogólny i neurologiczny, jaki nastrój; Konieczne badanie , analiza dotychczas wykonanych badań ; jakie leki, inne obciążenia , Jaki rodzaj pracy i tryb życia ; inne schorzenia; Nawyki, nastrój, sen etc

Pozdrawiam i zapraszam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty