Dlaczego nie mogę spać mając 24-lata?

Witam od ponad roku mam problemy ze snem. Zasypiam dość ciężko po czym budzę się po 1-2 H. Nie jest to spowodowane potrzebami fizjologicznymi czy zlym snem. Po czym znowu zasypiam doac ciezko zajmuje mi to od 30min-1j. I wyruszam się tak kilka razy czasem nawet po 30 min snu. Dodam że mam 24 lata studiuję i pracuje, orazjak sprawdzałem ciśnienie to pokazywała ewentualne zaburzenie rytmu serca. Przed snem biore 5mg melatonine. Byłem u internauty Ale powiedział, że w moim wieku to szkoda brać leków nassennych.
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Witam Pana,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Bezsenność najczęściej ma podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja, zaburzenia nerwicowe, lęki, praca przy komputerze
i wiele innych.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do problemów ze snem.
Nawet jeżeli żadne z powyższych u Pana nie występują,
to długotrwały brak snu może doprowadzić do zaburzeń
nerwicowych, stanów lękowych i wielu innych zaburzeń.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć bezsenność,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta dotrze do przyczyny Pana problemów ze snem
i pomoże Panu uporać się z bezsennością.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę mieć zakrzepicę mając 24 lata?

Witam, od kilku dni odczuwam ból prawej nogi nad kolanem w udzie. Wykonałam badanie d-dimer i wynik wyszedł w normie. Czy taki wynik wyklucza zakrzepicę czy powinnam wykonać dodatkowe badania ? Od 4 lat stosuję również antykoncepcję.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę mieć raka płuc mając 24 lata?

Witam mam kaszel suchy od prawie dwóch miesięcy nabrać pełnego powietrza byłem u lekarza dostałem macromax 500 6 tabletek kaszel mam nie mogę odksztuścić wydzieliny mam 24 lata pale papierosy lekarz dał antybiotyk i tyle proszę mi powiedzieć co mi moze dolegac mam niedoczynnosć tarczycy utajnioną nos mam zatkany już 2 lata czy to może być rak płuc w tym wieku?
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Proszę ,,odtajnić" tarczycę, zaprzestać palenia papierosów i zgłosić się do lekarza laryngologa z powodu przewlekłego zapalenia błony śluzowej nosa. Wszystkie te objawy nie są charakterystyczne dla raka oskrzeli, tak więc ma pan małe prawdopodobieństwo nowotworu. Jeśli jednak nie rzuci pan palenia to prawdopodobieństwo będzie systematycznie wzrastać. Obecnie raczej podejrzewałbym przewlekły stan zapalny górnych dróg oddechowych.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty