Witam Pana,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Problemy ze snem – bezsenność, wybudzanie się itp. najczęściej
mają podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn zaburzeń snu należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja, zaburzenia nerwicowe, stany lękowe, praca
przy komputerze i wiele innych.
Objawy, które Pan opisuje mogą sugerować rozwijające
zaburzenia nerwicowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do problemów ze snem.
Nawet jeżeli żadne z powyższych u Pana nie występują,
to długotrwały brak snu może doprowadzić do zaburzeń
nerwicowych, stanów lękowych i wielu innych zaburzeń.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia snu,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana do skonsultowania problemu z psychologiem
i ewentualnie do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta dotrze do przyczyny Pana problemów ze snem
i pomoże Panu uporać się z zaburzeniami snu.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie mogę w nocy spokojnie spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problem ze snem w pozycji leżącej - jak mam sobie z nim poradzić? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć częste wybudzanie w nocy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Do jakiego lekarza się zgłosić przy problemach ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę spać mając 24-lata? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pozbyć się tego lęku przed snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam te poważne problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę spać po nocach? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Do jakiego lekarza z problemem bezsenności? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Czy w takim przypadku udać się do lekarza po tabletki nasene? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
artykuły
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"
Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za
Objawy nerwicy - podział, diagnostyka, leczenie
Zaburzenie nerwicowe dotykają coraz więcej osób w