Witam Pana,
Nie wspomina Pan nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywał Pan jakieś trudne, stresujące sytuacje?
Czy w Pana życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Jak funkcjonuje Pan od strony psychologicznej?
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Problemy ze snem – bezsenność, wybudzanie się itp. najczęściej
mają podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn zaburzeń snu należą stres, przeżywane emocje,
przykre doświadczenia z przeszłości, depresja, zaburzenia nerwicowe,
stany lękowe, praca przy komputerze i wiele innych.
Objawy, które Pan opisuje mogą sugerować zaburzenia nerwicowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji,
po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności, które doprowadziły
do problemów ze snem.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia snu, należy dotrzeć do źródła
problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana do skonsultowania problemu z psychologiem i ewentualnie
do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta dotrze do przyczyny Pana problemów ze snem i pomoże Panu
uporać się z zaburzeniami snu.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bezsenność u dzieci charakteryzuje się trudnościam
Somnifobia, inaczej hipnofobia, to chroniczny, irr
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
