Do jakiego lekarza się zgłosić przy problemach ze snem?
Dzień dobry,
Do snu kładę się zazwyczaj o 23, używam przed tym telefonu i oglądam telewizję. Od razu zaznaczę, że kilka lat wstecz też tak robiłem - mój sen był tak twardy ze nie potrafił obudzić mnie dzwoniący domofon czy też odkurzacz. Każdego dnia w tygodniu, budzę się wypoczęty ok. godziny 3 lub 4 rano a potem znowu zasypiam. Zazwyczaj wstaje o 7 rano i jestem wtedy bardzo zmęczony. Mam tak już od okoly 2 lub 3 miesięcy... Nie mogę się przez to wyspać i cały czas jestem zmęczony po spaniu. Pierwszym krokiem, który podjąłem to zmiana rolet na takie, które nie przepuszczają światła.. Nic nie pomogło, następnie kupiłem tabletki na sen doppelherz, które tylko powodują uczucie senności na samym początku, a potem i tak budzę się o 3 albo 4 rano. Brałem już po kilka tabletek na raz i to samo. Kupiłem nawet stopery, ale nie da się w nich spać. Kiedyś miałem bardzo twardy sen, gdy na świat przyszła moja siostra 4 lata temu. Stałem się czujny a sen bardzo płytki (coś w podobnie czuwania) . Irytuje mnie to już bo w każdy dzień tygodnia chodzę zmęczony po spaniu. Jeśli się zgłosić to do jakiego lekarza?
