Witam Panią,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Problemy ze snem – bezsenność, wybudzanie się itp. najczęściej
mają podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn zaburzeń snu należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja, zaburzenia nerwicowe, stany lękowe, praca
przy komputerze i wiele innych.
Objawy, które Pani opisuje mogą sugerować zaburzenia nerwicowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do problemów ze snem.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia snu,
i zaburzenia lękowe, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do skonsultowania problemu z psychologiem
i ewentualnie do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta dotrze do przyczyny Pani problemów ze snem i pomoże Pani
uporać się z zaburzeniami snu i pozostałymi dolegliwościami
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Szanowna Pani,
w pierwszej kolejności warto wykluczyć potencjalne przyczyny somatyczne występujących u Pani objawów. Dlatego warto udać się do lekarza rodzinnego i poprosić o diagnostykę. Jeżeli wyniki badań nie wykażą nieprawidłowości, to może się okazać, że występujące u Pani dolegliwości mają podłoże emocjonalne. W takim wypadku wskazana będzie konsultacja u psychiatry lub psychologa.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie mogę zasnąć i spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć silne zaburzenia snu u 25-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak przezwyciężyć te problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę w nocy spokojnie spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę spać po nocach? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Czy ten problem ze snem jest objawem nerwicy lękowej czy depresji? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Co mogą oznaczać moje problemy ze snem i niepokój? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Jak leczyć problemy ze snem w moim wieku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co mogą znaczyć te problemy ze snem i towarzyszące im dolegliwości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego nie mogę spać? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus