Dlaczego nie mogę spać i czuję niepokój?

Witam od jakiegoś czasu dręczą mnie niepokojące dolegliwości m.i.nn od jakiegoś czasu miałam bardzo duże problemy ze snem, rzadko kiedy udało mi się swobodnie zasnąć ciagle czułam w sobie jakiś niepokój. Teraz jest już trochę lepiej czuje nadal niepokój lecz nie aż taki wielki jak wcześniej lecz nie w tym rzecz. Od jakiegoś czasu czasami bardzo ciężko mi się oddycha czuję jakbym nabierała za mało powietrza, takie uczucie jakby mi coś ,,zapychało” również towarzyszy mi momentami straszny ucisk w głowie, oraz szumy uszne czasami też zakłuje mnie w płucach i jestem taka zdezorientowana, czuje również takie lekkie mrowienie rąk,nóg itd nigdy nie miałam problemów z sercem dlatego też nigdy nie wykonywałam żadnych innych badań, dodam też ze mam 18 lat.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam Panią,

Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.

Problemy ze snem – bezsenność, wybudzanie się itp. najczęściej

mają podłoże psychologiczne.

Do najczęstszych przyczyn zaburzeń snu należą stres,

przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,

depresja, zaburzenia nerwicowe, stany lękowe, praca

przy komputerze i wiele innych.

Objawy, które Pani opisuje mogą sugerować zaburzenia nerwicowe.

Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas

osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu

okoliczności, które doprowadziły do problemów ze snem.

Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia snu,

i zaburzenia lękowe, należy dotrzeć do źródła problemu

i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.

Zachęcam Panią do skonsultowania problemu z psychologiem

i ewentualnie do podjęcia psychoterapii.

Terapeuta dotrze do przyczyny Pani problemów ze snem i pomoże Pani

uporać się z zaburzeniami snu i pozostałymi dolegliwościami

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0

Szanowna Pani,



w pierwszej kolejności warto wykluczyć potencjalne przyczyny somatyczne występujących u Pani objawów. Dlatego warto udać się do lekarza rodzinnego i poprosić o diagnostykę. Jeżeli wyniki badań nie wykażą nieprawidłowości, to może się okazać, że występujące u Pani dolegliwości mają podłoże emocjonalne. W takim wypadku wskazana będzie konsultacja u psychiatry lub psychologa.



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek



http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty