Witam Pana,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Zaburzenia snu mają najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności i wybudzania się należą
przeżywane emocje, stres, zaburzenia nerwicowe, lęki, depresja
i wiele innych.
Wspomniał Pan, że boryka Pan się z nerwicą.
Bezsenność i wybudzanie się, często wybudzanie się z lękiem,
nagminnie towarzyszą zaburzeniom nerwicowym.
Ludzie cierpiący na zaburzenia nerwicowe często doświadczają
różnych nieprzyjemnych objawów somatycznych wywołanych
rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego,
które jeszcze bardziej potęgują lęk.
Żeby wyleczyć zburzenia snu, należy wyleczyć zaburzenia
nerwicowe.
Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia lękowe i ich uciążliwe
konsekwencje, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do skorzystania z psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych oraz ich konsekwencjami,
dzięki czemu odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
