Sposoby na przyspieszenie wzrostu ciała

Witam chciałbym się dowiedzieć czy są jakiekolwiek sposoby na zwiększenie wzrostu ciała, czy jakiekolwiek wspomaganie wzrostu jakimiś suplementami czy jakimiś ćwiczeniami, wiem że dieta to ważna rzecz ale chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś sposoby,słyszałem że np branie l argininy i lizyny pomaga czy to prawda?Jeden z forumowiczów brał l arginine, wapń, wit.d, kwas foliowy i mówi że urusł 3 cm w ciągu miesiąca w okresie w którym od roku już nic nie urósł.Proszę o odpowiedź
MĘŻCZYZNA ponad rok temu
Medycyna rodzinna
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
98 poziom zaufania

Witam serdecznie. Suplementacja związków o których Pan pisze rzeczywiście może mieć wpływ na przyspieszenie wzrostu. Ważniejsze niż przyjmowanie preparatów są jednak czynniki genetyczne i stosowanie postępowania poza farmakologiczego. Aby przyspieszyć wzrost konieczna jest duża ilość snu (podczas snu uwalnia się bowiem hormon wzrostu), ćwiczenia fizyczne (szczególnie te tlenowe - również stymulują wyrzut hormonu) oraz dieta bogata w wapń i witaminy (świeże warzywa i owoce) oraz dbanie o prawidłową masę ciała.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Lizyna - co to jest, właściwości, działanie

Lizyna - co to jest, właściwości, działanie

Lizyna, znana również jako l-lizyna, to suplement

Hormon wzrostu (GH, somatotropina) - zastosowanie, przebieg, normy

Hormon wzrostu (GH, somatotropina) - zastosowanie, przebieg, normy

Hormon wzrostu (GH ang. growth hormone) odpowiedzi

 Arginina - właściwości, działanie, źródła w diecie i suplementacja

Arginina - właściwości, działanie, źródła w diecie i suplementacja

Arginina to aminokwas naturalnie występujący w prz

Popularne tematy

Cewnikowanie pęcherza moczowego • Nadmierne pragnienie • Częste oddawanie moczu • Reanimacja • Badanie krwi • Biegunka podróżnych • Odwodnienie • Iniekcje dożylne i mięśniowe • Cytomegalia • Ból kości • Niedobory odporności • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Hipokaliemia • Zatrucie pokarmowe • Wirusowe zapalenie gardła • Porażenie prądem • Gorączka • Poziom leukocytów • Badanie biochemiczne krwi • Nieżyt nosa • Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy • Dreszcze • Udar cieplny i słoneczny

Artykuły na ten temat

Lizyna - co to jest, właściwości, działanie • Hormon wzrostu (GH, somatotropina) - zastosowanie, przebieg, normy • Arginina - właściwości, działanie, źródła w diecie i suplementacja • Liderin - skład, działanie, wskazania i przeciwwskazania • Efekt brzasku - objawy, przyczyny i zapobieganie • Jak szybko i skutecznie pozbyć się opryszczki? • Kwas foliowy - rola, stosowanie, zapotrzebowanie, źródła, niedobór • Vigrax - skład, stosowanie, przeciwwskazania • Cystynuria - przyczyny, objawy i leczenie • AAKG - działanie, środki ostrożności, jak wybrać i kiedy stosować

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy taki poziom witaminy D niesie za sobą jakieś niebezpieczeństwo dla zdrowia? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Co może oznaczać takie zachowanie 18-latka? • Dlaczego moje dziecko od kilku dni nic nie je? • Czy to możliwe, że skutkiem ubocznym są jakieś powikłania sercowe? • Czym może być spowodowany ten ból podczas dotyku? • Czy ten problem z pępkiem powinien skonsultować z lekarzem? • Czy mogę przyjmować taką dawkę magnezu dziennie? • Czy problem z podwójnym widzeniem minie? • Czy te opary mogą zaszkodzić dziecku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy