Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost ciała
Witam,chciałbym się dowiedzieć czy ćwiczenia siłowe na (mase),nie zahamują ani nie zmniejszą mojego wzrostu docelowego.Mam kolegów którzy od młodych lat zaczęli trenować i są niscy, bo jak by nie patrzeć to jeżeli w okresie wzrostu chrząstka nasadowa kości jest miękka to np.trening z dużym ciężarem naciska na tą chrząstke i ona się zniekształca i komórki kościotwórcze obumierają i nasady kości się zrastają,czy to prawda?Proszę o odpowiedź
