Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska Medycyna estetyczna, Wrocław
93 poziom zaufania

Pytanie o powrót do pełnej aktywności fizycznej należy zadać operatorowi na wizycie kontrolnej.

Mgr Joanna Palmowska
Mgr Joanna Palmowska Fizjoterapeuta, Warszawa
15 poziom zaufania

Witam,
Po usunięciu przepukliny, niezwykle ważne jest wzmocnienie mięśni głębokich brzucha(core) nim zabierzemy się za ciężary.
Na mięśniach po przepuklinie jest blizna, czyli nie jest to już tak wytrzymała tkanka. Na pewno z dużymi ciężarami trzeba uważać.
Najpierw wzmocnić mięśnie. Poprawnie wykonywane ćwiczenia z ciężarem dostosowanym do możliwości i stopniowo zwiększanych, nie powinny uszkodzić zrostu.
Wszystko można ale powoli i rozsądnie.

Pozdrawiam,
Joanna Palmowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty