Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
takie stawianie stopy świadczy o szpotawości. Jest to związane z osłabieniem i rozciągnięciem grup mięśniowych w kończynach dolnych. Pomocne mogą okazać się wkładki do butów, ale one jedynie zamaskują problem.
W dorosłym życiu o wiele trudniej wyleczyć wadę, ale mimo wszystko należny udać się do fizjoterapeuty, który poleci odpowiedni zestaw ćwiczeń.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Gołębi chód u dziecka czy osoby dorosłej to wada p
Supinacja to rotacja zewnętrzna lub odwracanie czę
Nerw strzałkowy to jedna z dwóch końcowych odnóg n
