Zależy jaką postać. W przypadku kreatyny polecam klasyczny monohydrat rozpuszczany w soku z winogron ( sok najlepiej wykonać samemu, ze świeżych winogron, ewentualnie kupny z jak największym procentem winogron). Z białek - izolat.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty