Szumy uszne mogą mieć przyczyny neurologiczne, laryngologiczne, wynikające z zaburzeń ukrwienia i zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa jako najczęstsze z przyczyn. Na początek sugerowałbym kontakt z neurologiem lub laryngologiem i wykonanie TK głowy. Odnośnie diety w przypadku zmian zwyrodnieniowych nie ma specjalnych zaleceń. Odnośnie ćwiczeń polecam kontakt z fizjoterapeutą, ponieważ sam opis ćwiczeń jakie należy wykonywać bez nadzoru odnośnie ich poprawnego wykonywania nie ma większego sensu. Ogólnie powiem, że są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające odpowiednie mięśnie grzbietu i obręczy barkowej, które w efekcie mają doprowadzić do wyrównania balansu mięśniowego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zdjęcie kręgosłupa szyjnego i fizjologiczne zniesienie lordozy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wynik RTG kręgosłupa u 24-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Pogłębiona kifoza i zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa piersiowego a osteoporoza – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Ćwiczenia siłowe a wynik MR kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego a bóle głowy – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Problem z szumami w lewym uchu a zwyrodnienia kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Zwyrodnienie stawu biodrowego a ćwiczenia na rowerku stacjonarnym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co oznacza wynik RTG kręgosłupa piersiowego 25-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból i drętwienie rąk przy zwyrodnieniu kręgosłupa – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Obręcz barkowa - charakterystyka, ból, ćwiczenia
Obręcz barkowa, nazywana również obręczą kończyny
Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca