Szybki przyrost wagi ciała podczas odchudzania

Witam, Od miesiąca próbuje schudnąć. Nie w jakiś drastyczny sposób, po prostu jem zdrowo, unikam słodyczy, codziennie biegam i chudnę. Mimo to nie moge schudnąć, moja waga nie drgnela. Kilka dni temu byłam na przyjęciu i zjadłam dosc kaloryczne ciastka itp. W ciagu tego jednego dnia przytyłam 2 kg! Wazę teraz 69kg przy wzroście 163 cm. Czy tak szybki przyrost wagi moze byc spowodowany podwyższonym poziomem cukru we krwi?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Badanie stężenia glukozy Odchudzanie Dietetyka Wahania wagi Słodycze Bieganie

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Dzień dobry.

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr Ewa Tomczyk Dietetyk, Wrocław

22 poziom zaufania

Witam,

pomiary na Pani wadze mogą różnić się w zależności od różnych czynników fizycznych. Zachęcam do wykonania pełnej analizy ciała wraz z zawartością procentową tkanki tłuszczowej i wody.

Pozdrawiam,

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dobre sposoby na odchudzanie dla 18-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Zmiana nawyków żywieniowych a brak utraty wagi – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Sposoby na pozbycie się nadwagi u 62-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie 10 kg w czasie wakacji – odpowiada Natalia Ulewicz
Słabe efekty odchudzania u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Problem z utrzymaniem wagi i zatrzymanie miesiączki podczas odchudzania u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta odchudzająca dla 19-latka z nadwagą – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?

Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec

Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego

Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Wzrost wagi ciała podczas odchudzania

od kilku miesięcy mimo regularnego i całkiem zdrowego odżywiania oraz ćwiczeń fizycznych nie mogę schudnąć, brzuch jest olbrzymi, wyglądam jakbym była w 4-6miesiącu ciąży. ograniczyłam słodycze, kompletnie zrezygnowałam z gazowanych napoi, pijam herbaty i wodę mineralną (1-1,5l dziennie), odstawiłam kawę, nie jem na ok. 3 godz przed snem, jem dużo warzyw i owoców a mimo to moja waga wręcz idzie w górę. przez około pół roku przytyłam 4kg. to dla mnie straszne, proszę o pomoc.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Warzywa Napoje Kawa Herbata Słodycze Zdrowe odżywianie

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam,

proszę wykonać badania tarczycy i wykonać analizę diety w pobliskim gabinecie. Dietetyk obliczy kaloryczność Pani diety i wskaże błędy w odżywianiu.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Oprócz pomiarów masy ciała zachęcam do wykonania analizy składu ciała.

Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska