Słabe efekty odchudzania u 19-latki

Dlaczego schudłam tylko 1 kg, a odchudzam się już miesiąc? Prawie codziennie ćwiczę 20-30 minut raz w tygodniu chodzę na basen, a w piątki ćwiczę 2 godziny, jem do 1000 kalorii czasem zdarzy się do 1500, ale w pierwszym tygodniu schudłam 1 kg i teraz waga stoi w miejscu.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty