Ucisk na nerw po urazie w odcinku lędźwiowym
Witam, dwa miesiace temu wypadł mi dysk w odcinku ledzwiowym. Pierscien wloknisty sie przerwal i rozlal. Powstal ucisk na nerwy i lekkie porazenie stopy... po konsultacji z neurochirurgiem i neurologiem padla decyzja o wstrzymaniu sie z operacja...chcialabym zapytac sie czy sa jakies cwiczenia wzmacniajace miesnie kregoslupa? lekarze nie podjeli sie operacji ze wzgledu na moja wage...i kazali sie odchudzac, pytanie tylko jak skoro czlowiek zadnej aktywnosci podejmowac nie moze... bede wdzieczna