Ucisk w głowie i napięta szyja
Czy ucisk w głowie szczególnie w skroniach i dosyć napięta szyja może byc od osteofitów i zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie szyjnym albo od zębów mądrości które nachodzą na 7 ?
Opisane objawy często związane z napięciem mięśni szyi przy jednostajnym pochyleniu w pracy, przy komputerze, tel, i-phone etc Dodatkowo stres i napięcie emocjonalne odgrywają dużą rolę
Ważna aktywność, gimnastyka, ruch i relax
Jak nastrój i sen??
Pozdrawiam
Często opisywane zmiany w RTG kręgosłupa szyjnego, sa wynikiem przcy w pochyleniu, braku ruchu, ćwiczeń
Wskazana gimnastyka, regularny sport i aktywny relaks , zdrowy tryb życia po pracy!
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze
Bólu i sztywności karku doświadcza niemal każdy -
Spondyloartroza, czyli zwyrodnienie kręgosłupa szy