Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Może to mieć związek z niewydolnością żylną. Sugeruję zgłosić się do lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Amerykańscy naukowcy donoszą o ryzyku wystąpienia
Żar lejący się z nieba jest prawdziwą gehenną dla
Objawy zakrzepicy żył łatwo przeoczyć lub pomylić
