Uszkodzenie kolana w zabiegi rehabilitacyjne

Jakie zabiegi rehabilitacyjne sa najlepsze na uszkodzone kolano w okolicach rzepki? Przy chodzeniu nie boli, ale gdy biegam to okropnie. Na wizytę u ortopedy musze jeszcze poczekać, chciałam jakoś sama sobie na razie pomóc... co mogę zastosować?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty