Uszkodzenie torebki stawowej i podejrzenie uszkodzenia łąkotki

Witam. 4dni temu skręciłem kolano(uszkodzona torebka staw., podejrzenie uszkodzenia łąkotki przyśr., więzadła wszystkie OK). Problem w tym że cała noga jest obrzęknięta(kolano to wiadomo, podudzie oraz stopa). Jak poradzić sobie z tą opuchlizną? A może nic nie robić? Zażywam 1tabletkę przeciwzakrzepową na dzień przykładam zimne okłady żelowe 3x na dzień. Nie mam gipsu,ani szyny. Tylko stabilizator. Chodzić w opasce uciskowej czy dać odpoczywać nodze, na noc zdjąć czy założyć?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Noga

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

dr Łukasz Michalak Ortopedia, Dzierżoniów

60 poziom zaufania

Szanowny Panie,
Po urazie skrętnym zalecane jest unieruchomienie kończyny w specjalnej ortezie, chód bez obciążania kończyny, elewacja, zimne okłady, profilaktyka p/zakrzepowa heparyną drobnocząsteczkową. Standardowo powinno się wykonać kontrolę ortopedyczną 7-10 dni później. Ortezę można zdejmować na noc,