Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dolegliwości bólowe po takim urazie wycofują się powoli. Wstępna redukcja bólu następuje zwykle po kilku dniach. Unieruchomienie kolana zazwyczaj zmniejsza ból. Może Pani wymagać ponownego badania klinicznego przed planowaną konsultacją ortopedyczną. Postępowanie zachowawcze obejmuje m.in.: unieruchomienie kończyny, jej elewację, kontrolę ukrwienia i unerwienia kończyny, oszczędne chodzenie o kulach łokciowych, profilaktykę p/zakrzepową, doraźne stosowanie leków p/bólowych np. Paracetamol, miejscowe okłady z kompresu żelowego zimnego i Altacetu, środki wspomagające np Reparil. Unieruchomienie gipsowe można ewentualnie zamienić na ortezę stawu kolanowego. W razie wysięku w stawie kolanowym należy wykonać punkcję stawu. Decyzje lecznicze podejmowane są indywidualnie, w zależności od sytuacji klinicznej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Konieczność zastrzyków przeciwzakrzepowych po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolana od 10. miesięcy – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Postępowanie po skręceniu stawu kolanowego unieruchomionego szyną gipsową – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Uszkodzenie torebki stawowej i podejrzenie uszkodzenia łąkotki – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Co oznacza opuchlizna po skręceniu stawu skokowego? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Uraz skręcenia i naderwania stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolana po skręceniu – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Zwichnięcie stawu łokciowego a odpowiednie leczenie – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Ból stopy i lekki obrzęk 4 tygodnie po złamaniu podstawy V kości śródstopia – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Wypadnięcie rzepki a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
artykuły
Opaska na kolano - kiedy ją nosić i jak wybrać odpowiednią?
Opaska na kolano - uciskowa czy elastyczna - to wy
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c