Mam 30 latjuż wieki obgryzam paznokcie. Probowalam smarować lakierem do paznokci o beznadziejnym zapachu i smaku-niestety wszystko stoleruje. Co mam zrobić by w końcu przestać? ????
Witam, proponuję zacząć od małych rzeczy - od regularnego skracania i piłowania paznokci - ostre krawędzie skłaniają do ciągłego podgryzania odstających końcówek. Pomóc mogą również wizyty w gabinecie kosmetycznym i stosowanie profesjonalnej odżywki, np. IBX system - wkład finansowy w pielęgnację paznokci może być bardzo motywujący. Warto też zastanowić się nad przyczynami obgryzania paznokci - np. czy mają podłoże psychologiczne, czy wynikają z przyzwyczajenia. Sugeruję również wizytę u kosmetologa, który pomoże wyprowadzić paznokcie do stanu, z którego nie będzie Pani chciała rezygnować. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak oduczyć się nawyku obgryzania paznokci? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
- Słabe i rozdwajające się paznokcie a nawyk obgryzania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak odzwyczaić się obgryzania paznokci? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak mam przestać obgryzać paznokcie? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Obgryzanie paznokci u 21-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Rozdwajanie paznokci a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
- Sposób na obgryzanie paznokci – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Obgryzanie paznokci i nieskuteczna terapia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak leczyć nawyk obgryzania paznokci? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z obgryzaniem paznokci? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza