Jak radzić sobie z obgryzaniem paznokci?

Witam. Od dziecka mam problem z obgryzaniem paznokci. Na szczęście, moje palce i paznokcie nigdy nie wyglądały tak, jak u nałogowych "obgryzaczy" . Są średniej wielkości, skórki nie mają dan i nie są zaczerwienione. Więc dlaczego obgryzaniem? To raczej nie że stresu. Kiedy widzę, jak na moim paznokciu pojawia się biały pasek mam przemożną chęć na odgryzienie go. Gorzkie lakiery mi nie przeszkadzają. Chciałabym mieć równe, błyszczące paznokcie, ale mi się to nie udaje. Dziękuję.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Dziecko

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Może to być niepokój psychoruchowy, rodzaj kompulsji albo napięcie emocjonalne, które rozładowuje Pani w ten sposób. Zachęcam do spotkania z psychologiem, przyjrzenia się swojej motywacji do zmiany i wyeliminowania obgryzania, a także przyczynom i innym możliwościom radzenia sobie z napięciem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mam przestać obgryzać paznokcie? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Problem z obgryzaniem paznokci – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Obgryzanie paznokci podczas stresu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
W jaki sposób oduczyć się obgryzania paznokci? – odpowiada Mgr Anna Pujanek
Obgryzanie paznokci u 16-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
Jak oduczyć się nawyku obgryzania paznokci? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Śliska powierzchnia paznokci a możliwe przyczyny – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Znaczne osłabienie kondycji paznokci – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Uzależnienie od obgryzania paznokci i brak skuteczności gorzkich lakierów – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Obgryzanie paznokci przez 25-latkę – odpowiada Marta Osińska-Białczyk

artykuły

"Znak, żeby przestać obgryzać paznokcie". TikTokerka trafiła do szpitala

Nerwowy nawyk obgryzania paznokci może prowadzić d

Zastrzał palca i zanokcica - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie, zapobieganie

Zastrzał to zapalenie palca, które powstaje w wyni

Co twoje stopy mówią o zdrowiu?

Dziwne zmiany na stopach Pierwsze symtomy choroby

Grzybica paznokci a zrywanie paznokci

Mam pytanie odnosnie grzybicy paznokcia. Od lat mam grzybice paznokci u stop. Maskuje to lakierami, piluje zeby jakos to wygladalo, poniewaz strasznie boje sie zrywania paznokci a z tego co kiedys powiedziala mi na wizycie Pani dermatolog to wlasnie tylko to mozemy brac pod uwage. Moja mama kilka lat temu miala masc ktora zmiekczala paznokcie i tak dlugo ja stosowala az paznokiec zszedl. Tetaz ma ladne paznokietki. Czy istnieje jakas dobra masc lub plyn ktorym sama moglabym zdjac te paznokcie ?

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Dermatologia Grzybica paznokci Grzybica Usuwanie wrastających paznokci Choroby paznokci Maści