Obgryzanie paznokci przez 25-latkę
Witam . Mam duży problem z ,,obgryzaniem '' paznokci . Obgryzam paznokcie od kiedy byłam mała i nie mogę przestać . Czy jest jakiś sposób żebym przestała?
Witam,
Owszem, są na to sposoby, jednak w tym wieku trudno znaleźć je na własną rękę. Jeśli Pani jeszcze nie próbowała, polecam regularne zabiegi na paznokciach, bardzo czesto zdaje to egzamin. Może Pani spróbować założyć dziennik emocji, gdzie wypisuje sę sytuacje obgryzania paznokci oraz myśli i emocje, jakie im towarzyszą. Jeśli metoda nie zadziała, proszę zgłosić się do psychologa.
Pozdrawiam
Ogryzanie paznokci jest zaburzeniem, natręctwem wynikającym z emocjonalnego napięcia i trudności w poradzeniu sobie z nim. Często określane jest jako onychofagia. Dlatego zachęcam do konsultacji psychologicznej i psychoterapii, która pozwoli Pani zrozumieć emocjonalne przyczyny nieadaptacyjnego zachowania, a także pozwoli odnaleźć bardziej adaptacyjne metody radzenia sobie z napięciem.
Tak :) Proszę udać się po poradę do psychoterapeuty, psychologa lub coacha który może zająć się takim problemem :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI TERAPEUTYCZNE, COACHINGOWE I SZKOLENIOWE
http://psychopedagog.eu
PSYCHOBLOG SPOŁECZNY
http://blog.psychopedagog.eu
MOJE REFERENCJE
http://dkk.psychopedagog.eu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym jest spowodowane obgryzanie skóry przy paznokciach? – odpowiada Mgr Adam Horak
- Zanik skuteczności leków na sen – odpowiada Mgr Magdalena Romaniuk
- Naturalny sposób rzucenia palenia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Znerwicowanie a brak ochoty na seks – odpowiada Mgr Katarzyna Kucewicz
- Wizyta osoby niepełnoletniej u psychiatry – odpowiada Piotr Pilarski
- Kłamstwa bliskiej osoby – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Chroniczny stres oraz problemy z jelitami, zaburzenia koncentracji i senność – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak utrzymywać dobre relacja w związku na odległość? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Zespół Aspergera a renta socjalna – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Bezpłatny psychoterapeuta w Lublinie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Drapiesz i obgryzasz skórki wokół paznokci? Przyczyn może być kilka
Obgryzanie skórek wokół paznokci to powszechny pro
"Znak, żeby przestać obgryzać paznokcie". TikTokerka trafiła do szpitala
Nerwowy nawyk obgryzania paznokci może prowadzić d
Obgryzanie paznokci może mieć poważne konsekwencje. Studentka straciła palec
Courtney Whithorn na własnej skórze przekonała się